疲れが取れない時に お試しいただきたい浄化方法
やらなくてはいけないことがあるのにやる気がでない。そんな自分に苛立ってしまうと焦りが生まれて、ますます悪循環になってしまうことがあります。
仕事が立て込んでいたり、家事がたまっていたり、ゆっくり休めてなかったり。明らかにオーバーワークや季節の変わり目、ストレス過多、女性であればホルモンバランスなど。そんな時は疲れがたまります。また、年々その疲れが取れ辛いと感じます。
でも特にそうでもないのに、なぜかやる気がでないこと。ありませんか？特徴として身体が「どすん」と重い感じ。後、鏡を見た時に目がどんよりして目力がないなと感じる時。
それって、もしかしたらネガティブな何かを「もらってしまっている」のかもしれません。
あ！怖がらなくても大丈夫です。普通に生活していると、誰でもふとしたことでもらってしまうことがあります。
「なんか、ここ居心地悪いな」と感じる場所に出くわしたことありませんか？後は人からの念のようなものだったり。意図的なこともありますが、無意識で送ったり送られたり、そう。自分が無意識で送ることだって、もちろんあります。
また、お仕事や日常で人に関わったり、通勤通学で人混みの中を歩くだけで無意識にネガティブな影響を受ける事もあります。特に優しい人や敏感な人は受取りやすい傾向があると言われます。
全く関係ないもの(土地や人）からの影響受け取っている状態は、例えると自分のWi-Fiのギガを知らない人に使われているようなもの。えー！？？って思いませんか？自分が使おうと思ったらギガが残ってなくて使えないんですよ。おかしな話です。
体感としてなんか足取り重いな、と思ったらそれが何なのか、を探るのではなく早めに浄化をすることをおすすめします。モチベーションが上がらない状況が続くのはとてもしんどいです。なんか最近調子悪いな、間が悪いなと思ったら多分、勝手にギガを使われています。しっかりデトックスして元に戻しましょう。
ではどうすれば良いでしょう？
浄化はとてもたくさんの方法があります。
今回、ご紹介するのは「塩」を使う方法です。
用意するのは精製されていない天然のお塩
こだわりの高価な塩もありますが、スーパー等で１㎏300円前後で販売されている精製されていない天日干しなどお塩で充分です。疲れ度合いによって使用量は違いますが最低500ｇ位、たっぷりと使うのがおすすめです。
場所はお風呂場で行います
まず、軽くシャワーを浴びて、塩を手に取り足の裏から洗います。足の指の間やくるぶしの辺りも丁寧に。土地からのエネルギーは足裏がダイレクトに影響を受けます。そしてふくらはぎ、太ももと上に向かってお塩で浄めます。仙骨の辺りは重点的にお腹、背中、胸、肩と首の後ろにもたっぷりと。そして頭のてっぺんにどっさり乗せて頭皮をマッサージして、そのまま浴槽に入ります。
私は肌がとても弱く、少しでも強くこすると赤くはれてしまうので、足裏と頭以外は乗せて軽く摩る程度です。お試しされる方は最初は擦り込まず様子をみてください。
また、蜂蜜を混ぜるとお肌がしっとりして一石二鳥ですが、浄化目的の場合はお塩だけの方が良いかなと個人的に思います。
そして、とことん辛い時はこれに日本酒を足します。こちらも贅沢に300~500ml。清酒を使ってください。日本酒は空のペットボトルに入れて身体を洗っている時間、お風呂に浮かせて温めておき浴槽に入ったら頭から被ります。
目に入らないよう充分注意してください。また、アルコールアレルギーがないかも確認してください。
次に、浴槽に入る前に塩水でうがいをし（私はダイレクトに口に塩を入れます！とてもしょっぱいです！）
浴槽の中ではゆっくりと呼吸をしながら、吐く息と共にいらないものが身体から抜けていくのを感じます。
しばらく呼吸を続けたら、あまり長湯をせずシャンプーをして、シャワーを浴びてあがりましょう。最後に柏手を打つと完璧です。クリアになっている分、かなり大きな音が鳴るので、遅い時間やご家族がいらっしゃるとびっくりされるのでやめた方がいいかと思います！
ここで大切なのは、浴槽にもう一度入らない事。そして、次に家族など誰かを入浴させない事。すぐに栓を抜いてしまいましょう。
せっかく流れ出たネガティブなものをまた取り込んでしまいます。入浴後はお水をしっかり摂る事も忘れず、そして早めに就寝しましょう。
これは特に疲れた時にだけ行う方法です。
日々のケアの方法
では、日々簡単にできるのはどんな方法があるのでしょうか？
❖帰宅したら濃いめの塩水でうがいする
❖手を洗う時に手のひらの真ん中に少しお塩を乗せてハンドソープと一緒に洗う
❖入浴の際、足の裏だけは毎日お塩で洗う
❖塩を持ち歩く。この時のお塩は神社などで祈祷されたものがおすすめです。お近くの神社で販売されている所があるかと思います。
これだけでも全然違います。
特に人と関わるお仕事をされている、通勤で人混みを歩く、敏感さを感じている方には是非お試しいただきたいです。
無意識に受け取っているネガティブなエネルギーは倦怠感やむくみ、片頭痛や目眩など身体への影響として表れることがあります。直感が冴えなかったりイライラしやすくなることも。溜めこんで何一つメリットはありません。
でも、よくわからないなあ。という方には新月の日や満月の日にお風呂にお塩を入れて入浴する、という習慣をつけるのも良いかと思います。
そう考えると海に入るのって最高の浄化方法かもしれませんね。水と塩、そして太陽と大地のエネルギーですものね。だからなのか、私は海に入った後、心地よい疲れを感じ、気が付いたら寝てしまう事があって。
でも、目覚めた時大げさかもしれませんが、生まれ変わったような気持ちになっているんですよね。自然って素晴らしいですね。
